如何教育十四五岁满身死气沉沉的学生？

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1.足够睡眠。

每天必须保证学生有至少8小时睡眠，取消早晚自习，上课禁止拖堂，为学生留下充足如厕时间。

2.饭菜健康营养。

校内食堂饭菜需达到国家标准线，禁止某某领导亲戚外包。

设置营养监管系统，公开食物***购。

保证学生每日摄入足够肉蛋奶。

禁止高油高盐劣质低廉食物，隔夜菜，发霉长毛食物，发芽蔬菜，没洗干净菜叶，三无大米，手抖成筛子阿姨出现食堂。

3.科学作息。

早上九点上课，下午五点放学。

禁止各科老师以任何名义“…。

如何教育十四五岁满身死气沉沉的学生？